Tvoj nákupný košík
Vo vašom košíku nie sú žiadne položky
- Zdravie a fitnes
- 1 lajkov
- 2130 zobrazení
- 0 komentárov
Odteraz sa chudne zásadne on-line! Vymeňte drahých trénerov, zmerajte svoje športové výkony, naučte sa správne cvičiť. Na výber máte šikovné appky, fit programy či on-line kurzy. Je len na vás, ktoré vás oslovia. Vybrali sme pre vás niekoľko šikovných aplikácií s ktorými bude chudnutie hračkou. Všetko v rámci hesla „žijem aktívne, zdravo a trendy!“
- Kalorické tabuľky
Neraz si ani neuvedomujeme koľko toho počas dňa zjeme. Väčšina z nás má totiž zlý odhad koľko dané jedlo obsahuje tukov či cukrov. Dobrým návodom ako sa udržať vo forme je aplikácia „Kalorické tabuľky“. V prehľadnej aplikácii si navolíte potravinu, jedlo, ktoré ste práve skonzumovali. Aplikácia vám automaticky vypočíta koľko energie, sacharidov, tukov a cukrov ste prijali a urobí vám jednoduché grafy. Jednotlivé jedlá a potraviny si môžete uložiť medzi obľúbené. Rovnako stačí len naskenovať EAN kód na výrobku. Je to tak rýchle a jednoduché. Sami neraz budete prekvapení, čo všetko ste za jeden deň pojedli. Táto aplikácia vás naučí dvakrát si premyslieť, čo si dáte.
- Endomondo
Dlhodobo obľúbená aplikácia na takmer akúkoľvek športovú aktivitu. Okrem cyklistiky a behu ju môžete využiť na ďalších takmer 40 športových aktivít. Od ostatných športových aplikácií sa odlišuje tým, že nielen zaznamenáva vaše fyzické aktivity, ale funguje aj ako váš osobný tréner. Oceníte aj to, že appka obsahuje zvukové povzbudenia a súčasne vás informuje o priebehu tréningu. Je tak silným pomocníkom a motivátorom v jednom. K tomu sa dá prepojiť s inými aplikáciami na zaznamenávanie prijatej energie. Už tak ľahko nevykĺznete z toho, že sa treba hýbať. Endomondo vám k tomu určite dopomôže.
Cena: zadarmo + prémiová verzia za poplatok
Dostupné pre Android aj iOS. - Diet point
Či chceme, alebo nie, mnohí z nás stále pred športovou aktivitou volia nejaký druh diéty. Akú si zvoliť a ako sa podľa nej riadiť je dnes jednoduché. Na to slúži praktická aplikácia „Diet Point“. Skrýva v sebe viac ako 130 najrozličnejších diét z ktorej si každý vyberie tu svoju. Okrem klasickej nízkosacharidovej je to aj vegetariánska, alebo diéta podľa krvných skupín. Keď si vyberiete tú pravú, aplikácia vám vytvorí nákupný zoznam a súčasne pripomenie kedy je správny čas na jedlo. Večernému maškrteniu tak dáte zbohom. Namiesto toho sa pomaly, ale isto dostanete naspäť do formy.
- Nike Training Club
Okrem merania nabehaných kilometrov by niektorí z nás privítali aj rady odborného trénera. Ak neviete ako začať športovať, poradí vám aplikácia „Nike Training Club“. Na výber máte program pre začiatočníkov, alebo pokročilých. Môžete tak cvičiť v pohodlí domova a pod dozorom odborného trénera. Ak ani to nestačí, aby vás to namotivovalo k výkonom, odporúčame pripojiť k nej aj vašich priateľov. Aplikácia umožňuje porovnanie vašich športových aktivít s ostatnými. O vašu motiváciu tak bude zaručene postarané.
- Fit recepty
Niektorým z nás zaznamenávať to, čo počas dňa zjedli, nestačí. Chceli by aj poradiť ako sa zdravo stravovať. Na to vám môže pomôcť aplikácia plná zdravých receptov „Fit recepty“. Oceňujeme to, že ako jedna z mála je v slovenčine a češtine. Nebudete tak musieť náročne prekladať recepty z angličtiny. Súčasťou samotného receptu je aj zoznam ingrediencií, doba prípravy, nutričné hodnoty či samotná náročnosť receptu. Samozrejmosťou je ukladanie vašich obľúbených receptov. Budete ich tak mať vždy po ruke.
- Passion4Profession
Séria výborných aplikácií na cvičenie pre jednotlivé časti vášho tela. Ich kúzlo spočíva v tom, že máte k dispozícií osobného 3D trénera, ktorý vám presne a názorne ukáže ako si zacvičiť rýchlo a efektívne jednotlivé časti vášho tela. O tom, že sa jedná o jednu z najlepších aplikácií dokazujú milióny stiahnutí a spokojnejších ľudí. Vďaka tejto aplikácii môžete maximalizovať svoje úsilie a získať skvelé výsledky na svojej postave neuveriteľne rýchlo.
- IWalk Plus
Videli ste už fitness tracker v netradičných tvaroch a prevedeniach? Ak nie, tak zbystrite pozornosť. IWalk Plus je fitness tracker v tvare náhrdelníka a náramku. Môžete ho použiť v situáciách, kedy „obyčajný“ fitness traker by sa nemusel hodiť k vášmu outfitu. Takto ho nahradíte skutočne elegantnou alternatívou. V balení nájdete remienok na ruku, retiazku na upevnenie náhrdelníka a magnetický držiak. Náhrdelník a náramok je v univerzálnej bielej farbe. Ľahko ho tak skombinujete s iným vašim oblečením a doplnkami. Môžete tak evidovať svoje aktivity nech ste kdekoľvek a kedykoľvek.
Cena: 29,99 €
Dostupné na nuvo.sk
Komentáre (0)
Nový komentár